आंवला के फायदे :-
✿ आंवला हमारे शरीर को शीतलता प्रदान करता हैं
✿ आंवला को हम इंग्लिश में Indian Gooseberry के नाम से भी जानते हैं
✿ बाजार में आंवला हमे अलग अलग तरह से दिखाई देता हैं - Amla Candy, Amla Powder, Amla Juice, Amla Churan, Amla Jam, etc.
✿ आंवला एक नेचुरल चीज़ हैं जिसे खाकर हमारी बॉडी और भी हेल्थ और फिट बानी रहती हैं
✿ आंवला में विटामिन - सी भारी मात्रा में होता हैं
✿ आंवला आपके खून को भी साफ़ करता हैं और चेहरे के दाग धब्बे भी दूर हो जाते हैं
✿ आजकल बाजार में आंवला के शैम्पू भी मिलते हैं । इसे लगाने से आपके बालों में मजबूती और चमक बानी रहती हैं
✿ बवासीर रोग के लिए भी आंवला बहुत ही फायदेमंद हैं
✿ दांत निकलते समय बच्चों में हरे - पीले दस्त के लक्षण उत्त्प्न हो जाते हैं । ऐसे में बच्चे को आंवला रस में शहद मिलाकर देने से दांत आसानी से निकलते हैं
✿ मधुमेह होने पर सूखे आंवला का चूर्ण बराबर मात्रा में लेकर उनका चूर्ण बना कर रोज़ सुबह - शाम सेवन करें

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