Kandhe Ke Dard Ka Ilaj कंधे के दर्द का घरेलू ईलाज | Home Remedy For Shoulder Pain - Health Tips
कंधों का दर्द आजकल एक बढ़ती हुई समस्या बन रहा है। दर्द किसी भी तरह का हो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। जिसकी कई वजह हैं जैस अधिक काम करनाए बेवजह का तनाव लेना व मानसिक रूप से टेंशन लेना आदि। कंधो में दर्द होने से मांसपेशियों में बहुत दर्द होता है जिसकी वजह से कंधे कुछ काम नहीं कर पाते हैं। वैदिक वाटिका आपको बता रही है कैसे आप कंधों में होने वाले दर्द से बच सकते हो।
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हल्दी वाला दूध पीने का ज़बर्दस्त फायदा Haldi Dudh Ke Fayde | Health Benefits Of Turmeric Milk
हल्दी वाला दूध पीने का जबरदस्त फायदा हल्दी और दूध के प्राकृतिक प्रतिजैविक गुण होते हैं। इन दो प्राकृतिक अवयवों को अपने दैनिक आहार में सम्मिलित कर आप कई बीमारियों और संक्रमणों को रोक सकते हैं। हल्दी को जब दूध के साथ मिश्रित किया जाता है तो यह कई स्वास्थ्य सम्बन्धी समस्याओं में फायदेमन्द होता है।
1- साँस सम्बन्धी बीमारियाँ 2- कैन्सर 3- नींद न आना 4- सर्दी और खाँसी 5- गठिया
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Get Rid Of Cold & Cough | ठंड से बचने के लिए पिए ये 5 Hot Drinks #Vianet Health | Winter Care Tips
सर्दी के मौसम में बचना है ठंड से तो डाइट में शामिल करे ये 5 Hot Drink सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए आप गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते है। साथ ही अपने खाने में गर्म चीजों को यूज करते है लेकिन आपको बता दें इस मौसम में अपने आपको ठंड से बचाने के लिए डाइट में कुछ हॉट ड्रिंक्स को भी शामिल करना चाहिए। सर्दी के मौसम में ज्यादा कैलोरी और एनर्जी वाले हॉट ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। आज हम आपकों कुछ ऐसे हॉट ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे है जो हमारे शरीर के लिए बहुत हेल्दी है।
1. अदरक वाली चाय 2. ब्लैक टी (काली चाय) 3. दालचीनी की चाय 4. कॉफी 5. ग्रीन टी
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कैसे जाने शरीर में भरी हैं गंदगी ? Sharir Mein Gandagi | Body Detoxification - Tips #Vianet Health
जब हमारे शरीर में ढेर सारी गंदगी यानी विषाक्त पदार्थ भर जाते हैं तो, वे हमें कुछ ऐसे संकेत भी देते हैं, जिसको देख कर हम बता सकते हैं कि अब हमारे शरीर को अंदर से साफ करने की आवश्यकता है। इस दुनिया में कोई भी ऐसा नहीं है कि उसके शरीर का गंदगी से पाला ना पड़े। यह तब भी हो सकता है जब आप देख समझ कर खा रहे होते हैं या फिर या फिर जी रहे होते हैं। हमारे शरीर में गंदगी, धूल, हवा, पानी और खाने आदि से भी आ सकती है।
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Shehad Ke Fayde शहद के 8 गजब के फायदे | Health Benefits Of Honey - Weight Loss, Skin & Hair
शहद एक ऐसी एंटीबायोटिक औषधि है, जो पूर्णत: प्राकृतिक है। स्वास्थ्य से लेकर सुंदरता तक, इसके पास हर समस्या का समाधान उपलब्ध है। आइए जानते हैं, शहद से जुड़े 10 ऐसे लाभ जो आम जीवन की स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में आपके लिए बेहद कारगर होंगे –
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Height Kaise Badaye 25 साल के बाद लंबाई बढ़ाए ये फ़ूड | How To Increase Height #Vianet Health
25 साल के बाद भी लंबाई बढ़ जाएगी अगर खाएंगे ये फूड क्या आप जानते हैं कि कुछ खाद्य पदार्थ ऐसे होते हैं जो प्राकृतिक रूप से आपकी लम्बाई बढाने में मदद करते हैं? हम सभी अच्छी और ऊंची हाइट चाहते हैं क्योंकि इसके साथ बहुत सारे फायदे जुड़े हुए हैं. हर किसी का ध्यान हमारी ओर होता है, हर ड्रेस हमपर जंचती है और भी बहुत कुछ. लेकिन बहुत सारे लोगों के लिए लम्बाई बढाने वाले हॉर्मोन इतने मददगार नहीं होते. क्या आप भी कम हाइट के कारण परेशान हैं? अगर हाँ तो यह लेख आपके लिए बेहद फायदेमंद है. हम आपके लिए लाये हैं कुछ खाद्य सामग्रियों की सूची जो प्राकृतिक रूप से आपकी लम्बाई बढ़ाने में मदद करेंगी.
Methi Se Kare Vajan Kam | बढ़ा हुआ वजन कम होगा अगर मेथी को खाएंगे | Reduce Fat With Fenugreek Seeds
बढ़ा हुआ वजन कम होगा अगर मेथी को खाएंगे इस तरह... मेथी के दाने ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि अगर ठीक प्रकार से नियमित खाए जाएं, तो इंसान का वजन भी कम करते हैं।
मेथी के दाने ना केवल खाने का स्वाद बढ़ाते हैं बल्कि अगर ठीक प्रकार से नियमित खाए जाएं, तो इंसान का वजन भी कम करते हैं। मेथी ब्लड प्रेशर, मोटापा और मधुमेह जैसी बीमारियों को दूर भगाने में मदद करती है। साथ ही वे लोग जिन्हें हर वक्त भूख लगती है, वे मेथी खाएं, तो उनकी बार बार खाने की आदत भी कम हो जाती है।
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Coconut Oil Benefits नारियल तेल के चमत्कारी फायदे | Nariyal Tail Ke Fayde - Health Benefits #vianet
● नारियल तेल का प्रयोेग काफी कामों के लिए किया जाता है। लेकिन नारियल तेल के कुछ ऐसे प्रयोग होते हैं जिनसे आप अब तक अनजान थे। आइए जानें उन प्रयोगों के बारे में। 1) नारियल तेल के प्रयोग सदियों से हमारे घर में नारियल तेल का प्रयोग कई प्रकार के कामों के लिए किया जाता है। एक तरफ जहां यह आपकी त्वचा के लिए फायदेमंद है वहीं इसका सेवन भी आपको कई स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिलाता है। आइए जानें नारियल तेल के ऐसे ही कई प्रयोग के बारे में।
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Stop Excessive Sweating Problem ज़्यादा पसीना आता है तो खाएं ये चीज़े | Sweat Treatment #Vianet Health
क्या पसीना ज्यादा आता है? तो खाएं ये खादय पदार्थ हम आपको कुछ खादय पदार्थों के बारे में बता रहे हैं जो कि प्राकृतिक औषधि की तरह पसीने की परेशानी को दूर करने में प्रभावी हैं। अधिक पसीना आने से ना केवल शर्म महसूस होती है बल्कि इससे आत्म-विश्वास भी कम होता है। कुछ ऐसे खादय पदार्थ हैं जिनसे अधिक पसीने को रोका जा सकता है।
1.कैल्शियम की अधिकता वाले फूड 2.सब्जियाँ 3. जैतून का तेल 4.विटामिन बी 5.केले 6. ग्रीन टी
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Dryfruit Benefits रोज़ाना कितने सूखे मेवे खाने चाहिए | Sukhe Meve Khane Ke Fayde #vianet health
जानें, रोज़ाना आपको कितनी मात्रा में सूखे मेवे खाने चाहिये हम सभी जानते हैं कि सूखे मेवे खाना स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है। परन्तु प्रतिदिन इनकी कितनी मात्रा का सेवन करना चाहिए? जानने के लिए पढ़ें।
हम सभी जानते हैं कि सूखे मेवे हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हैं। चाहे वह पिस्ता, अखरोट, मूंगफली, पीकन (एक प्रकार का अखरोट), काजू या बादाम हो, इन सभी में विटामिन्स और मिनरल्स प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। ये एक बहुत अच्छे स्नैक होते हैं जिनसे स्वास्थ्य को कई लाभ होते हैं। हालाँकि इनसे अधिकतम लाभ पाने के लिए हमें इनकी सीमित मात्रा का सेवन करना चाहिए।
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