Get Rid Of Cold & Cough | ठंड से बचने के लिए पिए ये 5 Hot Drinks #Vianet Health | Winter Care Tips

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सर्दी के मौसम में बचना है ठंड से तो डाइट में शामिल करे ये 5 Hot Drink
सर्दी के मौसम में ठंड से बचने के लिए आप गर्म कपड़ों का इस्तेमाल करते है। साथ ही अपने खाने में गर्म चीजों को यूज करते है लेकिन आपको बता दें इस मौसम में अपने आपको ठंड से बचाने के लिए डाइट में कुछ हॉट ड्रिंक्स को भी शामिल करना चाहिए। सर्दी के मौसम में ज्यादा कैलोरी और एनर्जी वाले हॉट ड्रिंक्स का सेवन करना चाहिए। आज हम आपकों कुछ ऐसे हॉट ड्रिंक्स के बारे में बताने जा रहे है जो हमारे शरीर के लिए बहुत हेल्दी है।

1. अदरक वाली चाय
2. ब्लैक टी (काली चाय)
3. दालचीनी की चाय
4. कॉफी
5. ग्रीन टी

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