गर्मी के 10 बेहतरीन घरेलू नुस्खे Gharelu Nuskhe | Summer Health Care Tips #Vianet Health

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विटामिन - डी के चमत्कारी फायदे Health Benefits Of Vitamin-D | Importance, Symptoms #Vianet Health

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जाने जमीन पर बैठकर खाना खाने के फायदे Benefits Of Eating Sitting On The Floor #Vianet Health

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पहले के ज़माने में जब टेबल कुर्सी नहीं हुआ करती थी, तब लोग पूरे परिवार के साथ मिलकर ज़मीन पर बैठ कर खाना खाते थे. जबकि आज टेबल और कुर्सी पर बैठ कर खाना खाने का नया चलन बन गया है. लेकिन क्या आपको पता है कि ज़मीन पर बैठ कर खाना खाने से आपकी हेल्थ अच्छी रहती है?

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अल्सर के मरीज़ों की डाइट Healthy Diet For Stomach Ulcer | Home Remedies For Ulcer Patient #Vianet

अल्सर के मरीज़ों की डाइट Healthy Diet For Stomach Ulcer | Home Remedies For Ulcer Patient #Vianet

अक्सर शुरूआत में लोगों को अल्सर का पता नहीं चल पाता. जब तक पता चलता है बहुत देर हो चुकी होती है. लेकिन जब अल्सर डायग्नोज होता है तो अल्सर के मरीज को समझ नहीं आता कि क्या खाएं और क्या ना खाएं. लेकिन आपको चिंता करने की जरूरत नहीं. इस बाबत एबीपी न्यूज ने न्यूट्रिशनिस्ट और फाउंडर ऑफ न्यूट्री हेल्थ की डॉ. शिखा शर्मा से बात की. जानिए, अल्सर डायग्नोज होने पर क्या खाना चाहिए.

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ब्रेड भी हो सकती है खतरनाक Bread Ho Sakti Hai Khatarnak | Effects Of Stale Bread On Health

ब्रेड भी हो सकती है खतरनाक Bread Ho Sakti Hai Khatarnak | Effects Of Stale Bread On Health

ब्रेड भी हो सकती है खतरनाक!
हमारे देश के कई घरों में सुबह का नाश्ता और 'ब्रेड' एक-दूसरे के पूरक हैं। कोई ब्रेड मक्खन के साथ खाता है, तो कोई चीज स्प्रेड के साथ। कोई ब्रेड को जेम के साथ खाता है तो कोई दूध में डालकर। ब्रेड को क्रीम के साथ भी खाया जाता है। ब्रेड के सेंडविच बनते हैं। बर्गर और पिज्जा के मूल में भी ब्रेड ही होती है। पावभाजी खाने वाले तो जानते ही हैं कि पाव मतलब ब्रेड ही है। हम रोजाना ब्रेड से रूबरू होते हैं और उसके कई प्रकार के पकवान बनाते-खाते हैं।

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रोज़ एक गिलास भिंडी का पानी पीने से होंगे ये सारे लाभ Benefits Of Lady Finger/Okra #Vianet Health

रोज़ एक गिलास भिंडी का पानी पीने से होंगे ये सारे लाभ Benefits Of Lady Finger/Okra #Vianet Health 

रोज़ एक गिलास भिंडी का पानी पीने से होंगे ये सारे लाभ क्या आप जानते हैं कि भिंडी का पानी स्वास्थ्य के लिये कितना लाभकारी है? भिंडी यानी ओकरे का पानी पीने से मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, किडनी आदि की बीमारी ठीक होती है। आइये जानें इसके स्वास्थ्य लाभ।
आज हम इसके बारे में इस लिए बात कर रहें है क्योंकि ओकरा को खाने के बहुत से स्वास्थ्य लाभ हैं। भिंडी से सिर्फ 30% कैलोरी मिलती है। साथ ही इसमें 21 मिलीग्राम विटामिन सी पाया जाता है। इसके साथ इसमें 60 मिलीग्राम मैग्नीशियम भी होता है।

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जानलेवा साबित हो सकता है यूरिन रोकना Do Not Stop Urine | Peshab Rokne Ke Nuksan #Vianet Health

जानलेवा साबित हो सकता है यूरिन रोकना Do Not Stop Urine | Peshab Rokne Ke Nuksan #Vianet Health

जानलेवा साबित हो सकता है यूरिन रोकना, जानिए क्या हो सकते हैं परिणाम? ब्लैडर को यूरिन का संकेत मिलते ही जल्द ही इसे खाली कर देना चाहिए वरना ब्लैडर पर जोर पड़ने से किडनी पर भी दबाव पड़ता है। पेशाब में यूरिया व अमीनो एसिड जैसे टॉक्सिक तत्त्व होते हैं। यूरिन को रोकने से

क्या आपको यूरिन रोकने की आदत है, ऑफिस में काम करते वक्त या सफर करते हुए?अगर आपका जवाब हां में है तो आप अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ कर रहें हैं। यह आदत आपके लिए धीरे धीरे जानलेवा भी साबित हो सकती है। यूरिन रिलीज करना शरीर की सामान्य प्रक्रिया है। ब्लैडर के भरने पर प्रतिक्रिया तंत्र ब्रेन को यूरिन रिलीज करने का संकेत भेजता है।

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गर्मियों में कैसे वजन कम करता हैं जीरे का पानी Cumin Water For Weight Loss #Vianet Health - Tips

गर्मियों में कैसे वजन कम करता हैं जीरे का पानी Cumin Water For Weight Loss #Vianet Health - Tips

जीरा पानी बनाने की विधि- दो बड़े चम्मच जीरा एक गिलास पानी मे भिगो कर रात भर के लिए रख दें। सुबह इसे उबाल लें और गर्म-गर्म चाय की तरह पिये। बचा हुआ जीरा भी चबा लें। इसके रोजाना सेवन से शरीर के किसी भी कोने से अनावश्यक चर्बी शरीर से बाहर निकल जाती है।

दही के साथ जीरा पाउडर जीरे को आप वजन कम करने के लिए किसी भी तरह खा सकते हैं। 5 ग्राम दही में एक चम्मच जीरा पाउडर मिलाकर रोज़ खाएं।

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क्यों होता हैं सीने के एक तरफ दर्द ? Seene Ke Dard Ka Gharelu Ilaj | Home Remedies For Chest Pain

क्यों होता हैं सीने के एक तरफ दर्द ? Seene Ke Dard Ka Gharelu Ilaj | Home Remedies For Chest Pain

जानिए क्यों होता है अचानक से सीने के एक तरफ दर्द सीने में दर्द एक चेतावनी होती है क्योंकि यह स्थिति हार्ट अटैक से जुडी होती है। कोई गंभीर समस्या तो नहीं है, यह जानने के लिए तुरंत डॉक्टर के पास जाएं।
जब आपको सीने में दर्द होता है तो सबसे पहले आपको लगता है कि आपके दिल में दर्द हो रहा है। परन्तु दिल और फेफड़े दोनों एक ही भाग में होते हैं और सीने में एक ओर दर्द होने के अन्य कई कारण भी हो सकते हैं। इस तरह के दर्द को कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिये सीने में दर्द एक चेतावनी होता है क्योंकि यह स्थिति हार्ट अटैक से जुडी होती है। 

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रोज़ एक गिलास भिंडी का पानी पीने से होंगे ये सारे लाभ Benefits Of Lady Finger/Okra #Vianet Health

रोज़ एक गिलास भिंडी का पानी पीने से होंगे ये सारे लाभ Benefits Of Lady Finger/Okra #Vianet Health 

रोज़ एक गिलास भिंडी का पानी पीने से होंगे ये सारे लाभ क्या आप जानते हैं कि भिंडी का पानी स्वास्थ्य के लिये कितना लाभकारी है? भिंडी यानी ओकरे का पानी पीने से मधुमेह, कोलेस्ट्रॉल, किडनी आदि की बीमारी ठीक होती है। आइये जानें इसके स्वास्थ्य लाभ।
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क्या आप भी वर्क फ्रॉम होम करते हैं? Work From Home Effects On Health | Side Effects #Vianet Health

क्या आप भी वर्क फ्रॉम होम करते हैं? Work From Home Effects On Health | Side Effects #Vianet Health

क्या आप भी वर्क फ्रॉम होम करते हैं? तो ये खबर आपके लिए है!
स्मार्टफोंस, लैपटॉप और बाकी टेक्नोलॉजी को वर्क फ्रॉम होम में इस्तेमाल करने के दौरान बेशक आप घंटों के ट्रैफिक से बच जाएं लेकिन इससे आपके काम करने के घंटे बढ़ जाते हैं. इतना ही नहीं, इसके साथ ही स्ट्रेस, स्लीपिंग प्रॉब्लम्स भी बढ़ जाती हैं. 

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