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बादाम के फायदे - Health Benefits Of Almond

❤ सिरदर्द, आँखों की रोशनी, कमजोरी और स्मरण शक्ति बढ़ाने के लिए बादाम बहुत ही गुणकारी हैं ।
❤ सर्दी, खांसी, जुखाम के लिए बादाम औषधि का काम करता हैं । बादाम को गरम दूध के साथ रात को सोते समय पीने से आपके जुखाम खांसी में आराम होगा ।
❤ पढ़ने  वाले बच्चों को  बादाम रोज़ सुबह शाम खाने चाहिए ।
❤ मधुमेह के रोगी के लिए बादाम ज़रूरी हैं, इसे उनका शुगर लेवल कंट्रोल में रहता हैं ।
❤ बादाम का छिलका खाने से हमारे रक्त में भी विकास होता हैं, इसमें कॉपर की मात्रा अधिक होती हैं ।
❤ बादाम का तेल चेहरे पर लगाने से स्किन की डॉयनेस्स कम होती हैं और चेहरे पर ग्लो आता हैं ।

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