"Eat Healthy & Stay Fit"
In this video, you will learn health benefits of Sonth. Sonth in hindi is called sukhi hui adrak. It is used in different eatable to make them tasty & yummy and also have plenty of health benefits.
सौंठ के फायदे -
✿ सूखी हुई अदरक को सौंठ कहते हैं ।
✿ भूख बढ़ाने में भी फ़ायदेमंद ।
✿ सौंठ के चूर्ण में नींबू का रस मिलाकर खाने से भोजन खाने का जी करता हैं ।
✿ सौंठ के चूर्ण में नमक मिलाकर खाने से भोजन में दिलचस्पी पैदा होती हैं ।
✿ पेट अफारे की स्थिति में भी लाभ ।
✿ गला बैठा हो, आवाज़ साफ़ ना हो तो दिन में दो बार सौंठ की गाँठ चबा लेने से कफ़ निकल जाता हैं ।
✿ मोटापा दूर करने के लिए सौंठ युक्त भोजन करे ।
✿ कब्ज़ होने पर पीसी हुई सौंठ को पानी के साथ खाना चाहिए ।
Sonth Ke Fayde || Sweet Chutney के घरेलू उपाय || सौंठ के फ़ायदे || Health Benefits
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