1 आलूबुखारा रोज़ खाने के फायदे जानकर आप हैरान रह जाएंगे | Vianet Health | Health Benefits Of Plum

खाने में स्वाादिष्ट आलूबुखारा काफी स्वाास्य्रो वर्धक होता है। इसके सेवन से हाई ब्लषड़ प्रेशर, स्ट्रोमक आदि का खतरा कम हो जाता है और शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ती है। आलूबुखारे में कई तरह के विटामिन और मिनरल पाएं जाने के कारण यह हमारे शरीर के आवश्य क विटामिन और मिनरल की पूर्ति करता है। आइए आलूबुखारा के स्वानस्य् प लाभों के बारे में जानें।

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