दालचीनी के फायदे Dalchini Ke Fayde | Health Benefits Of Cinnamon - Weight Loss, Skin & Hair

यह हर घरों में पाये जाने वाला मसाला है जिसे दालचीनी (Dalchini) बोला जाता है और इसके फायदे (fayde) और benefits काफी मात्रा में है जिसके चलते दालचीनी को पाया जान आम है | अगर आपने कभी भी दादी माँ के नुस्खे (daadi maa ke nuskhe) पढ़ा होगा तो daalchini का जिक्र जरुर आया होगा | वैसे तो दालचीनी एक छोटा सा पाये जाने वाला पौधा होता है परन्तु इसके लाभ और गुण कई है | शर से लेकर, पेट और body pain में भी लाभकारी है |

1. सर्दी जुखाम
2. त्वचा के रोगों के लिए
3. पेट की समस्या
4. मोटापे के लिए
5.दांतों के परेशानी

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पेट फूल रहा हैं तो खाएं ये चीज़ें Home Remedies For Bloating Stomach | Pet Fulna Dur Kare (Health)

ब्लॉटिंग (पेट फूलना) बहुत कष्टप्रद हो सकता है परन्तु यह एक ऐसी समस्या है जिसका सामना हम सभी को कभी न कभी करना ही पड़ता है। पेट फूलने के साथ कभी कभी डकार आने की भी समस्या हो सकती है। ब्लॉटिंग के कई कारण हो सकते हैं। खाना खाने के बाद होने वाली ब्लॉटिंग का मुख्य कारण आहार है। खाना खाने के लिए पर्याप्त समय नहीं देने से भी ब्लॉटिंग की समस्या हो सकती है।

महिलाओं में मासिक धर्म भी ब्लॉटिंग का एक कारण हो सकता है। डिहाईड्रेशन (पानी के कमी) के कारण भी ब्लॉटिंग की समस्या हो सकती है।

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सफ़ेद दाग दूर करने के घरेलू उपचार Safed Daag Ka Gharelu Ilaj | Leucoderma Treatment At Home (Health)

Leucoderma Safed Daag Treatment – सफ़ेद दाग का घरेलु उपाय
सफ़ेद दाग (Leucoderma / Vitiligo) की समस्या एक जटिल रोग है | आये दिन हमें इस रोग से ग्रसित कोई न कोई व्यक्ति दिख ही जाते है | इस प्रकार की समस्याए स्त्री तथा पुरुषं सभी में हो सकती है, परन्तु इस बीमारी का लक्षण सर्वधिक महिलाओ में दिखाई देता है | यह शरिर की किसी भी भाग में हो सकती है, परन्तु सबसे अधिक ये वैसे भागो में होती है जहा पर घर्सन होने की अधिक संभावना हो –जैसे ; हाथ की केहुनी , कमर, कांख, अदि में | इसके अलावा वैसे भाग में भी होते है, जहा की त्वचा अत्यंत पतली होती है | वैसे तो यह कही भी हो सकता है |

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गंजी खोपड़ी पर बाल उगाने हैं तो लगाए अदरक Hair Fall Treatment | Remedies For Hair Fall At Home

बालों को सही पोषण ना मिलने से वे पतले हो कर झड़ने लगते हैं और आप गंजेपन के शिकार हो जाते हैं। गंजापन लड़कियों पर बहुत ही बुरा लगता है जिससे उनका लुक बेहद खराब हो जाता है।
अगर आपको गंजेपन से छुटकारा पाना है तो खोपड़ी पर अदरक के रस का प्रयोग करें। अदरक के रस में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं साथ ही उसमें हाई एंटीऑक्सीडेंट भी पाया जाता है, जिससे बालों में शाइन आती है और बाल मोटे होते हैं। आइये जानते हैं गंजी खोपड़ी पर बाल उगाने में अदरक कैसे गुणकारी है।

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अंकुरित चने के फायदे Ankurit Chane Ke Fayde | Health Benefits Of Soaked Chana (Rich In Fibre)

अंकुरित चने रोज खाना, इसमें छिपा है सेहत का खजाना
अपनी सेहत से प्यार करने वाले लोग अपनी दिनचर्या में एक्सरसाइज के अलावा अपनी डाइट का भी ध्यान रखते हैं। इसके लिए वह अपने नाश्ते में अंकुरित चने को शामिल करते हैं। क्या आप जानते हैं कि वह ऐसा क्यों करते हैं अगर नहीं, तो हम आपको बताते हैं। अंकुरित चने को अगर नियमित रूप से लिया तो आपको इसके ढ़ेरों फायदे होंगे।


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शरीर की सूजन दूर करें ये खादय पदार्थ Body Swelling Treatment | What To Eat - Health Tips In Hindi

अगर दिखे शरीर में कहीं भी सूजन, तुरंत खाएं ये खाद्य पदार्थ

हमारा शरीर कई रोगों से लड़ने की शक्ति रखता है और इसे यह शक्ति आहार से प्राप्त होती है। आहार में मौजूद पोषण तत्व शरीर को बलवान बनाते हैं। परंतु कभी-कभी शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली बीमारी के सामने हार जाती है। । शरीर की सूजन कम करनी है तो पियें "जौ का पानी" सूजन भी एक ऐसी बीमारी है जो व्यक्ति की प्रतिरक्षा प्रणाली पर वक्त बेवक्त हावी होती रहती है।

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सीने पर होने वाले मुँहासों को दूर करें Body Acne Treatment | Pimples Problem At Back - Health Tips

सीने पर होने वाले मुंहासे आखिर क्यों होते हैं? मुंहासे शरीर में कहीं भी हो सकते हैं। जब त्वचा की श्लेष्म ग्रंथि ज़रूरत से ज्यादा श्लेष्मा बनाने लगती है, इस वजह से त्वचा के छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं और मुंहासे हो जाते हैं।
मुंहासों को कुरेदने से कई बार संक्रमण हो जाता है। इस वजह से घाव गहरा हो जाता है और दाग भी गहरे पड़ जाते हैं। इसीलिए मुंहासे वाली जगह को छूने और कुरेदने से बेहतर है कि उसको जड़ से ही ख़त्म कर दें।

1 टी ट्री आयल
2 बर्फ
3 हल्दी
4 दालचीनी
5 एलोवेरा जेल
6 नीम
7 टूथपेस्ट

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