लम्बे बालों के लिए कुछ घरेलू उपाय -
❤ नारियल तेल का प्रयोग बालों के लिए बहुत लाभकारी होता हैं । नारियल तेल बालों की चमक बढ़ाता हैं, बालों की ग्रोथ बढ़ाता हैं और बालों के पोषक तत्वों की ज़रूरत को भी पूरा करता हैं ।
❤ सप्ताह में कम से कम ३ बार बालों को धोए और धोने से पहले रात में तेल से मालिश ज़रूर करें ।
❤ बालों को गर्म पानी से भूलकर भी न धोए ।
❤ हेयर ड्रायर से सुखाने से आपके बाल कमजोर हो जाते हैं । इसलिए जहाँ तक संभव हो अपने बालों को तोलिये से पूछने के बाद खुली हवा में सूखने दें ।
❤ रोज़ ८ -१० गिलास पानी ज़रूर पिए, और ऐसा भोजन करे जिसे विटामिन और प्रोटीन पर्यापत मात्रा में आपके शारीर को मिलते रहे ।
❤ महीने में ३ बार अंडे और जैतून के तेल से अपने बालों की कंडीशनिंग करें ।
❤ अपने कंघी को हमेशा साफ़ रखे, और अपनी कंघी पर्सनल रखें ।

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